Żyjesz w ciągłym biegu. Rano zdążysz wypić kawę, ale nie wystarcza Ci czasu na śniadanie. Pędzisz do pracy.

W metrze przegryzasz kupioną w piekarni słodką bułkę. Tonąc w natłoku spraw, które czekają na Ciebie w biurze przegapiasz porę lunchu. Trudno – w automacie kupujesz batona. „Energia na cały dzień” – przekonuje slogan z reklamy. W stresie dzień mija szybko. Jeszcze jeden gorący kubek… Wygłodniały jak wilk wracasz do domu. Numer do pobliskiej pizzerii znasz na pamięć. „Rozmiar XXL…” – zjecie we dwoje. W telewizji puszczają Twój ulubiony film, miska popcornu – must have!

No i wreszcie czas na regenerację. Ale zaraz zaraz, trzeba jeszcze przeanalizować plan na jutro – przed Tobą kilka wyzwań i wiele oczekiwań – stres jutrzejszy więc zaczyna się już dziś. Nie możesz zasnąć, robisz się poirytowany… Jak się wyciszyć? Hmmm, może coś by przekąsić? Zakradasz się do lodówki, by dojeść ostatni, zimy kawałek pizzy. „Zaczynam dietę… od jutra” – myślisz rano patrząc w lustro.

Brzmi znajomo? Ile razy w ciągu doby sięgasz po kalorie, których Twój organizm nie potrzebuje? Podjadasz pod wpływem impulsu, kierując się dobrymi lub złymi emocjami?

Kolejne święta, wesele, obiad u babci, urodziny przyjaciela… I znowu zapomniałeś o noworocznym postanowieniu. Na pewno jednak o sobie przypomni, zawsze przypomina, z reguły późną wiosną.

Odchudzanie intuicyjne to naturalnyskuteczny sposób na poprawę Twojej sylwetki.


Dzisiejszy tryb życia nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Posiłki jadamy w pośpiechu, nieregularnie. Nasz poziom glukozy nie może się ustabilizować. Z braku czasu i wygody żywimy się w fastfoodach. W przypływie smutku lub radości sięgamy po chipsy, czekoladę… W taki sposób codziennie zabijamy stres i nudę. I przestajemy się sobie podobać. Na ratunek przychodzą diety, które obiecują cuda. Jeszcze próbujesz, czy już przestałeś w nie wierzyć? Zapominasz, że Twój organizm ma naturalne potrzeby. Wsłuchaj się w nie, to pierwszy krok do uregulowania Twojego naturalnego biorytmu. Pierwszy krok w kierunku odchudzania intuicyjnego. Brzmi egzotycznie? Już wyjaśniamy.

Odchudzanie intuicyjne polega na rozumieniu wewnętrznych potrzeb Twojego organizmu i odżywianiu się w zgodzie z nimi.

Co to oznacza? Koniec z podjadaniem!

Sięganie pod wpływem emocji po przekąski między posiłkami to główny sprzymierzeniec zbędnych kilogramów.
Takie proste, tylko jak to zrobić?


Na tej stronie dowiesz się wszystkiego o odchudzaniu intuicyjnym oraz produkcie, który bazując na szwajcarskiej formule został stworzony specjalnie do wspierania walki z podjadaniem i kształtowania nawyku zdrowego żywienia, zgodnego z rzeczywistymi potrzebami naszego organizmu. Przeczytasz porady naszych ekspertów – dietetyka i psychologa żywienia oraz  trenerów, którzy podpowiedzą jak wyrobić w sobie prawidłowe nawyki żywieniowe i zadbać o zdrowe, szczupłe ciało.

Zobaczysz też jak inni walczą ze swoimi słabościami i wygrywają formę fit!

Zawalczysz razem z nami?


Nasz zespół ekspertów

Porady Agi Ślusarskiej

Porady Konrada Gnozy

Porady Karoliny Ito